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Entras en Instagram. Ves a un chaval de 17 años que pesa 95kg, seco como la mojama, diciendo que solo toma creatina y «trabajo duro». MENTIRA.
La industria del fitness está podrida de gente que usa química (esteroides, SARMs) y lo oculta para venderte planes de entrenamiento. Hoy te enseño a detectarlos para que no te tomen el pelo. Se llama «Natty or Not».
2. Signo #1: Hombros 3D (La Estrella de la Muerte)
Los deltoides (hombros) tienen una densidad altísima de receptores androgénicos. Cuando alguien se mete testosterona exógena, los hombros «explotan» literalmente.
Si ves a alguien con hombros redondos como balones de baloncesto que sobresalen desproporcionadamente del brazo… Fake Natty Alert.
3. Signo #2: Piel roja y venas de manguera
Los esteroides aumentan la presión arterial y la retención de nitrógeno. Esto da un look muy específico:
- Piel enrojecida (como quemada por el sol).
- Vascularidad excesiva (venas en el pecho o abdomen, no solo brazos).
- Acné en la espalda (Backne).
5. Signo #4: La transformación en 3 meses
El músculo natural crece lento. MUY lento. Un novato puede ganar 1-1.5kg de músculo al mes el primer año. Si ves a alguien ganar 10kg de músculo puro en 3 meses mientras pierde grasa… es química. No hay debate.
6. El Rey de los Detectives: Derek (MPMD)
Derek de «More Plates More Dates» popularizó el análisis científico de los falsos naturales. Aquí tienes un ejemplo clásico de cómo desmonta a un influencer:
7. Conclusión
No te compares con ellos. Juegan con trucos. Tú construye un físico real, duradero y saludable. Ser natural es un camino más largo, pero mucho más gratificante (y tu hígado te lo agradecerá).
¡Vamos a por ello! (Naturalmente)
Un saludo,
Pedro Morte
Fundador y Creador de DeportesFit.
Desde Valladolid, España.
